
A | 常干力气活,身体差不了?
乌建荣在做体测
牛涛在做体测 记者 江玥 摄近日,滨江区浦沿街道新生社区的监测点,身高体重仪、台阶测试器、握力计一字排开,29个社区的650位居民排队“考试”。 一款橙色的“救生圈”从岸边起飞,精准降落在落水者身旁,稳稳漂浮。“金鸡独立”站不住了55岁的牛涛站在闭眼单脚站立测试区,晃得厉害。待救援人员赶到,将穿上“救生圈”的人员救回岸上,它又原地起飞返回……最近,一款“会飞的救生圈”在网上火了,还获得了中国外交部发言人点赞。他是安徽人,2009年来到杭州,在浦沿街道负责社区秩序管理。“这项技术未来将用于挽救生命。他一直认为,“我常常干力气活,身体应该差不了。”但2021年第一次被社区叫来参加体质监测时,他就被“闭眼单脚站立”的动作难住了。“金鸡独立,闭眼站不住了。”他挠挠头,“年轻的时候,站1分钟没问题的。

B | ”外交部发言人林剑在海外社交平台发布视频,向全世界网友推介这款硬核“黑科技”。

C | ”这几年,牛涛对自己的身体有了更清晰的认识:“肺活量变好了,但平衡性没以前好。

D |
外交部发言人林剑社交平台截图被外交部发言人点赞的“会飞的救生圈”,来自杭州西湖景区公安分局。平时没时间锻炼,全靠工作活动筋骨。”退休老人的肌肉量让年轻人自愧不如“80千克力。

E | 在西湖景区,已有3台“同款”随时待命。一旦有意外落水情况发生,它就能第一时间与无人车联动,比民警更快到达现场进行救援。“会飞的救生圈”可实现水空联动走进西湖景区公安分局景安“公安大脑”科技创新实验室,记者的目光立刻被一个明黄色的“救生圈”吸引住了。它的重量只有9斤,却兼具无人机飞行能力与救生浮圈浮力,能够以最快14米/秒的速度远程凌空奔赴落水人员身边,快速投送生命支撑,为水上救援抢出宝贵时间。”握力测试区,63岁的乌建荣一出手,旁边排队的人都侧过头来看。这位退休的行政人员,肌肉量让不少年轻人都自愧不如。它还内置红外夜视摄像头,即便在夜晚,后台操作人员也能实时查看前方画面,掌握落水者情况。
图源:景区公安这个发明的想法是怎么来的?西湖景区公安分局科信大队副大队长丁梦菲告诉记者,在日常水域救援中,最棘手的就是“预警到了,人还没到”——落水警情发生后,警力往往无法第一时间赶到涉事水域。乌建荣退休前在温州工作,2023年女儿把他接来杭州。“能不能让‘救生圈’自己飞过去?”这个有些异想天开的想法被民警田伟、丁梦菲和团队接住了。他们牵头梳理一线需求,设计“救生圈”外观,集成救援功能,并主导研发、组装。

F | 随后,合作企业接手,在性能参数优化、防水测试和封装上反复打磨,浙江理工大学计算机科学与技术学院(人工智能学院)则提供技术支持与组织功能性能测试。

G | 他从小就喜欢运动,退休后时间充裕,生活安排得满满当当:早晨8点到9点半打太极,周一唱歌,周五朗诵,平时还参加社区的乒乓球、羽毛球活动。“朗诵不算运动啦?”面对邻居的调侃,他认真反驳,“唱歌朗诵实际上都是运动,你的气息带动整个身体运动。最终,警校企三方各展所长,把想法变成了真正能飞、能救人的装备。“在西湖景区,目前已经部署了3个。”不过,从运动科学角度看,朗诵属于呼吸训练,确实不是传统意义上的体育运动。”丁梦菲说,在苏堤等落水事故多发区域进行了定点部署,警情发生时能快速响应。今年杭州首个AI警队“机警方阵”上线后,如今无人车还能够直接挂载“可飞行救生圈”,实现更快救援。“我们的小发明能被外交部发言人点赞、认可,整个团队都感觉特别荣幸,我们会继续用科技创新守护好每一位游客的安全。社区组织体测活动,乌建荣每次都积极报名参加。“大家一般不聊成绩,但会留意一下别人的体测结果。”丁梦菲透露,其团队正在研发水上救援推进器、陆地履带车等系列智能救援设备,在不久的将来会投入实际应用。”他笑着说,测试数据就像一面镜子,能照出平时锻炼的不足,“比如握力,人家都四五十,你才十几,那肯定肌肉不行,缺乏锻炼。

H | 背后的“发明天团”有更多硬核“黑科技”“会飞的救生圈”也把背后的研发团队带入大众的视野。”他的80千克力握力,是靠常年规律运动练出来的:太极练平衡,朗诵练气息,乒乓球练反应。在西湖景区公安,有这样一支“发明天团”,他们关注到日常警情中的现实困境,用技术赋能解决救援过程中的痛点。他的柔韧度,也得益于每天雷打不动的太极拉筋。从“会飞的救生圈”到能红外探测预警的仿生鱼,还有使用率很高的智能打捞杆,都来自他们。景区分局巡特警大队副大队长楼海锋,被同事们称为“警营爱迪生”,他参与研发了不少硬核的水上救援“黑科技”。“会游泳不等于会救人。溺水警情有时候面对的情况很复杂,再加上恶劣天气,施救者自身的安全也难以保障。”楼海锋介绍,这一系列救援装备的研发,就是希望施救者和落水者的安全都能得到保障。楼海锋自主研发的无人船空水联动救援系统,专门针对危险水域情况下的无人化救援。在无人船的“船舱”里藏着一个无人机机巢,一旦接到警情,无人机会从船上升空,利用高空视角快速搜索、精准定位。无人船则携带船体牵引装置和远程控制救援圈,靠近落水者实施远程施救。更实用的是,无人机自带高通量照明灯,夜间搜救也不再抓瞎。“这些救援装备能24小时待命,不仅提高救援效率,也给市民游客增添安全感。”楼海锋说,“会飞的救生圈”等这样的救援设备,后续也许可以在更多落水高发的点位铺开,经过一定范围的使用培训,让水上救援触手可及、更快抵达。十项指标反映平时锻炼的效果有哪些人来测?这场监测覆盖20~39岁、40~59岁、60~69岁三个年龄段,并按体力与非体力人群细分抽样。都有哪些项目?十项指标按照功能分区有序进行:身高、体重、肺活量、台阶指数、坐位体前屈、握力、纵跳、闭眼单脚站立、俯卧撑(男)/仰卧起坐(女)、选择反应时。台阶指数测试区,参与者要在固定节奏下完成3分钟上下台阶,随后测量心率恢复情况。许多居民说,今年心率恢复比去年更快,心肺耐力的提升用数据“说了算”。力量测试环节,30岁的徐先生肺活量达到5192毫升,俯卧撑一口气做了100个。“坚持锻炼还是有效果,这一年一周三次羽毛球,不打球就跳绳,交叉练习。闭眼单脚站立区,有人站得稳稳当当,有人则摇摇晃晃十几秒就“投降”。握力计前,有人捏出80千克力,有人只有十几千克力,数据比镜子还诚实,反映出每个人平时锻炼的实际效果。

I | 柔韧性测试区,56岁的孔灿凤轻松推过脚尖。“这几年,我每天坚持练太极、架腿拉伸。”她说,“坚持了一年,筋松多了,腰也不酸了。

J | 闭眼单脚站立,我能稳稳超过60秒。”不是为测而测“以前觉得自己身体还行,一测才知道柔韧性这么差。

K | ”“今年肺活量涨了1000多毫升,这一年球没白打。”居民们的感慨,道出了体质监测的意义:不是为测而测,而是测完之后要告诉每个人,你可以练什么、怎么练。体测现场,许多参与者测试完就迫不及待地在社交平台分享体验,带动更多邻里关注自己的体质数据。

L | 一场监测,正在点燃一个街道的健康热情。“早些年,组织起来得挨个催,如今,居民的报名意愿越来越强。

M | ”浦沿街道文体中心副主任曾丽华说,“去年,体测的合格率在90%以上,但大家的柔韧度普遍较差。去年开始,街道就针对性开设了中老年柔韧训练班、青年力量提升班等课程。

N | ”曾丽华介绍,接下来,浦沿街道将运用今年这份“体质报告”,在去年开设的中老年柔韧训练班、青年力量提升班基础上,继续优化课程内容与教学安排,完善面向不同人群的健身指导服务。
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Published on:14:23:10
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